带鱼含碘量高不高

并不是很高。

一般可以按照每百克食物的含碘量将高碘食物分成三个等级，其中最高的海带、紫菜、海蜇等，其次是海蟹、贝类、虾皮等，最后是海鱼、海虾等。

而带鱼虽然是属于海鱼中的一种，但其含碘量只有5.5微克/100克，比小白菜（10微克/100克）以及和青椒（9.6微克/100克）都还要低，对于一些患有甲状腺疾病的人群来说，平时是可以适当地吃一些带鱼的。