大一仰卧起坐成绩分为四个等级仅女生考核。
1. 优秀，100分每分钟56个，95分每分钟54个，90分每分钟52个。
2. 良好，85分每分钟49个，80分每分钟46个。
3. 及格，78分每分钟44个，76分每分钟42个，74分每分钟40个，72分每分钟38个，70分每分钟36个，68分每分钟34个，66分每分钟32个，64分每分钟30个，62分每分钟28个，60分每分钟26个。
4. 不及格，50分每分钟24个，40分每分钟22个，，30分每分钟20个，20分每分钟18个，10分每分钟16个。