石榴怎么吃营养价值高

石榴的吃法是比较多的，以榨汁为例，石榴的食用方法如下：

材料：石榴、苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水。

1. 先把石榴洗净，取出果粒。

2. 再将苹果洗净，去皮切成小丁。

3. 把石榴果粒和苹果倒入料理机内。

4. 挤入柠檬汁，加入200毫升凉开水。

5. 然后调入少许蜂蜜，搅拌成汁即可。