茼蒿凉拌要焯开水吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-30 21:09:06

茼蒿是需要焯水的,但是水温也不能过高,否则茼蒿就会变黄,失去营养价值。

茼蒿中含有丰富的维生素,氨基酸,胡萝卜素,能够有效的降低血压,还有着镇静安神的作用,能够,滋润肺部强身健体,而且还能够提高。