鲍鱼和什么菜搭配比较好

编辑:全民百科 时间:2024-10-16 02:36:08

可以与鸡肉搭配炖汤。

鲍鱼性平,含有丰富的蛋白质,营养价值很高,而鸡肉性温,含有丰富的蛋白质以及脂肪,所以两者搭配是一种非常具有营养价值而且还十分滋补的食物,而且鸡肉煲汤,油而不腻,下面是做法:

食材:鸡肉、鲍鱼、姜、蒜。

做法:

1.将鸡肉洗干净,剁成大块,并用盐和花生油腌好。

2.把鲍鱼洗干净,然后对半切开,用刀垂直横竖把鲍鱼肉切十字。

3.大火烧热锅中油,然后放入蒜蓉和姜片爆香。

4.把切好的鸡块放进去,再倒入鲍鱼,大火快炒。

5.加入适量的料酒,再倒入适量酱油,加入适量的水, 煮就可以了。

6.煮好之后可以适量的再加入一些调味品,这样的话,吃起来更具有味道。