俯卧撑能练肱三头肌吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-09 16:36:33

可以,俯卧撑其实可以理解为远固定的卧推,那么肱三头肌会进行臂屈伸,在这个过程中能够锻炼到肱三头肌,所以俯卧撑是能够练肱三头肌的。