苦瓜和什么一起泡水喝好

苦瓜蜂蜜茶

材料

苦瓜、蜂蜜。

做法

1. 将苦瓜干洗净，沥干水分。

2. 将苦瓜干放入杯中；注入开水。

3. 盖上杯盖，冲泡5分钟左右。

4. 加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

功效：清热去火、润肠通便。

苦瓜绿茶

材料

苦瓜、绿茶。

做法

1. 将苦瓜干洗净，放入杯中。

2. 放入绿茶，倒适量沸水。

3. 盖上杯盖，冲泡5~10分钟。

4. 搅拌均匀，即可饮用。

功效：清热解暑、利尿解乏。