怎么把乒乓球横拍正手攻球打好

编辑:全民百科 时间:2024-07-13 05:00:55

怎么把乒乓球横拍正手攻球打好

乒乓球称为中国的“国球”,是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球橫拍正手攻球,是横板正手的一项重要攻击技术,它是你今后正手拉冲的基础。

1. 首先站位要上身稍前倾,两腿弯曲,距离球台不要太近,大约26厘米。

2. 双脚开立,左脚稍前,右脚稍后,左脚前于右脚半个脚掌的距离,脚跟微微上提。

3. 前臂与球台边平行,以腰带手向左前方运行。

4. 注意握拍姿势,要用腰带动手臂,肘部不要抬起,外翻,可以用另一只手压住持拍手的肘部,控制不要抬起,外翻。

5. 击球时,迎着来球,击打球的中上部,身体中心由右脚移到左脚,陪练要注意节奏,不要太快。

6. 动作还原很重要,每次击打完,动作结束后要注意及时还原,准备下一个动作。