1. 染发前一天别洗头
染发前一天最好别洗头，头皮分泌的油脂能很好地保护头皮，它们能在一定程度上，避免有害物质通过头皮渗入体内。
2. 发际周围抹点乳液
在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗，同时染发时尽量把染发剂抹在头发上，避免染发剂直接接触头皮。
3. 染发前做皮肤测试
将少量染剂与氧化混合物涂于耳垂或手肘内侧，若三天后该部位没有发生诸如发热、发红发痒、肿胀等过敏反应，便证明您可使用此种染剂;若发生了过敏反应，则应考虑更换其它型号的染发剂，再进行测试。
4. 一年最多染两次
日本美发师会告诉顾客别频繁染发，两次要间隔3个月以上。
5. 不混用染发剂
不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。
6. 染完后多清洗
为避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后应多洗头，洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。
7. 没必要每次都全染
不少中老年人染完后没多久发根又变白了，此时建议只染新长出的白发部位，因为重新全头染会再次伤害已染色的发梢。
8. 看外观识发剂质量
因劣质染发剂的使用可导致接触刺激性皮炎的发生，所以辨别染发剂的优劣便尤为重要。
优品特征：
优质染发剂外观精致，印刷清晰，包装严密。说明书内容详细。在质量上，合格的染发剂质地为松散的粉末状，银灰色，无刺鼻的怪味，且去污力强，染色均匀自然。
劣品特征：
包装有破损现象，商标、品名、生产厂家名称等内容不全，图案印刷不清晰，产品说明书中产品的主要成分、使用方法、注意事项等内容不详。
特别提醒，染完头发后不要边洗澡边洗发，以免染料扩散到全身，引起皮肤发炎或生疮。
9. 别轻信纯天然产品
由于目前的纯天然染发剂很难染成黑色，大家不要轻信。年轻人要少染鲜艳的颜色。