一.设定时间：
1. 将表冠拉出至第二段，秒针移动并停止在0处。
2. 拨动表冠调整指针，顺时针方向转动指针，将分针拨过要设定的时间四或五分钟，再拨回到正确的时间处，必须区分上午及下午。
3. 将表冠按回原位，恢复计时。
二.设定日期：
1. 将表冠拉出至第一段。
2. 向内拨动表冠设定日期。
3. 将表冠按回原位。
三.测量经过时间：
1. 按A钮启动秒表。
2. 按A钮停止秒表。再次按A钮又可恢复测量操作。
3. 检查经过时间，按B钮复位秒表。
四.调整秒表指针的位置：
1. 按B钮复位秒表，并检查秒表秒针及二十分之一秒针的位置是否对正。
2. 将表冠拉出至第二段。
3. 按A钮移动秒表秒针。
4. 若秒表的二十分之一秒针的位置已对正，进行第5步，若未对正，按B钮调整。
5. 调整完毕后，将表冠按回通常位置。