大麦茶泡几次为宜

2-3次即可。

大麦茶只冲泡一次的话，其中的营养成分没有完全析出，为了使其中的营养成分尽量析出被人体吸收，建议大麦茶冲泡2-3次为宜，具体的冲泡次数可以通过茶汤的颜色进行判断，如果茶汤颜色变淡，那么就可以停止继续冲泡了。