垫脚尖动作缓解疼痛法

编辑：全民百科时间：2024-05-02 16:36:34

踮起脚尖维持5秒钟再放下，慢慢地重复做10次。

猜你想问

夏季什么时间不宜运动体湿吃什么水果排湿美国经济的三大主要特征是什么黑米山药粥怎么做好吃吐槽大会第几季唱吐槽马云四川周边旅游辣椒炒肉肉怎么勾芡生石灰的检测方法有哪些？吃什么可以降血糖苹果平板ipad 可以插内存卡吗？