雪莲果煮粥
材料：雪莲果1个，小米100克，红枣10克，冰糖适量。
做法：
1. 雪莲果去皮，切小块备用。
2. 将小米、雪莲果、红枣放入砂锅中。
3. 加入适量清水，大火煮沸。
4. 然后改小火煮40分钟左右。
5. 加入冰糖煮至溶化即可。
雪莲果沙拉
材料：雪莲果1个，奇异果1个，橙子1个，沙拉酱或酸奶适量。
做法：
1. 雪莲果洗净，去皮，切小块备用。
2. 奇异果、橙子去皮，切小块。
3. 将以上所有食材放入碗中。
4. 倒入沙拉酱或酸奶，搅拌均匀后即可食用。
5. 也可以用其他水果代替。