面、水的比例1:0.7,用常温水和面,醒20分钟后揉一揉再醒20分钟后就可以了。和面就是在粉状的物体中加液体搅拌或揉弄使有粘性。用水揉和面粉。根据水温,和面又分为凉水和面,温水和面,热水和面,每一种和面方法揉制成的面不同。