吃什么补阳虚最快最好

编辑:全民百科 时间:2024-07-03 20:54:01

对于阳虚者来说,其身体很容易出现阳气不足、阳虚生里寒的表现,此时需要增加人体阳气,想要增加身体的阳气,那么就需要食用一些温热助阳的食物。

阳虚患者可以选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等中药材吃;还可以食用黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等食物。