1. 拿出一张白纸从中心开始绘制，周围留出空白。
从中心开始，可以使你的思维向各个方向自由发散能更自由、更自然地表达你自己。
2. 画一幅画表达你的中心内容，画一幅图画的好处是能帮助你运用想象力，更加能表达你的思想。
3. 将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，以此类推。
分支就是你一直联想到的东西内容，可以创建了思维的基本结构。
4. 在每条线上使用一个关键词。
单个的词汇使更具有力量和灵活性。每一个词汇和图形都像一个母体.繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列“子代”。
当你使用单个关键词时，每一个词都更加自由，因此也更有助于新想法的产生。而短语和句子却容易扼杀这种火花。然后重复动作把你想表达的都画出来，一直联想，一直延伸。