酸枣仁打粉喝还是泡水喝好

打粉会更利于人体的吸收。

酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，一般可以直接用来泡水喝也可以打成粉末之后用来泡水喝，建议可以根据个人的饮食习惯来进行选择。

其中直接用来泡水喝的话会比较方便，但是所能溶解出来的有效成分比较少，建议可以反复进行冲泡；而将酸枣仁磨成粉之后再用来泡水喝的话会更有利于肠胃的消化和吸收，所能起到的效果也会更好一些。