减肥期间可以吃冬枣吗？

少量吃可以。

减肥期的人群饮食应尽量低热量、低糖、低脂肪，并适当提高蛋白质的含量，以降低热量的摄入，虽然冬枣中脂肪含量低到几乎可以忽略不计，但是100克冬枣的热量大约有105大卡，且糖分占比较高，而糖分是能为身体提供较多的能量，减肥期间少量吃是可以的，但如果吃多了冬枣，就有可能影响减肥效果。