芒果是凉性水果吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-20 16:37:00

芒果属于凉性食材,芒果属于一种著名的热带水果,但中医上来讲性质为凉性,属于一种凉性食材有解燥热的功效,其大量的维生素A是水果中十分罕见,营养价值和口感都是水果中的佼佼者,还能够促进眼内感光色素的形成,维生素A是眼睛粘膜的必需物质,常吃芒果有很好的明目效果,另外芒果还有延缓衰老和保护脑神经的功效,但不宜多吃。