1. 周一：一天之计在于晨，一年之计在于春。
2. 周二：人来到这世界后，命运注定了他必须要拼搏，奋斗，坚持，勇敢地走下去，走出属于自己的道路，没有人能不劳而获，上天赐予了人宝贵的生命，必定要让他在一生中，坚持，奋斗到最后一秒，燃烧尽生命的火焰。
3. 周三：生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。
4. 周四：没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有做不到的事，只有想不到的人，阻挡你前进的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒。
5. 周五：行百里者半九十，坚持是成功的必要条件。
6. 周六：歇一歇疲惫的身体，想一想可爱调皮的你，念一念温柔体贴的你，忆一忆曾经的浪漫时光，品一品有你相伴的温馨。
7. 周日：登上了周末的山峰，享受俯瞰的魅力，放眼无垠的天边，忘却登山的劳顿，深深的呼吸，把哀愁呼出，吸进兴奋的心情，吹响嘹亮的号角，拿出精神向下一周进发。