产后使用收腹带注意事项

编辑:全民百科 时间:2024-09-16 23:36:07

先使用骨盆带

无论是自然分娩还是剖腹分娩的妈妈,盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,为自然分娩做准备,所以产后42天内对骨盆施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前状态,所以新妈妈需先使用骨盆带再使用收腹带。

注意材质

新妈妈购买收腹带时要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用,不仅不舒适,还伴有难闻的气味,刺激皮肤和呼吸道。

时间不宜过长

收腹带戴的时间过长,会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,潜在引起腰酸、痔疮等身体问题,每次戴上一两个小时后,就应解开,让腰腹放松一会儿,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。

不宜捆绑太紧

宽大笨重的收腹带和纱布类绷带,很容易捆裹太紧,这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响新妈妈产后恢复。

加强锻炼

收腹带使用也需因人而异,产后妈妈需加强锻炼,经常抬腿、翻滚或做一些产后操,不能长期依赖收腹带。