绿豆汤一天喝多少合适

建议一天喝250-300ml左右即可。

虽说绿豆汤的营养价值以及食用价值比较高，但由于绿豆汤性质偏凉，过量食用很容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，通常为了自身的建议，一般情况下建议人体一天喝250-300ml左右的绿豆汤即可。