南瓜可以做南瓜饼、南瓜炒荷兰豆、南瓜奶油浓汤，以南瓜炒荷兰豆为例，所需食材有南瓜、荷兰豆、植物油、盐、白糖、鸡精，共分为三个步骤，以下是南瓜炒荷兰豆的详细操作：1. 清洗食材 南瓜、荷兰豆洗净后切好备用。2. 炒荷兰豆及南瓜 锅置火上，倒油烧热，下入荷兰豆及南瓜翻炒。3. 加调料 至快熟时加少许白糖、盐、鸡精调味即可。
南瓜、荷兰豆洗净后切好备用。
锅置火上，倒油烧热，下入荷兰豆及南瓜翻炒。
至快熟时加少许白糖、盐、鸡精调味即可。 
南瓜、荷兰豆洗净后切好备用。 锅置火上，倒油烧热，下入荷兰豆及南瓜翻炒。 至快熟时加少许白糖、盐、鸡精调味即可。