生完孩子产妇恢复身材注意事项

1. 产妇减肥不宜喝茶，茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血，且茶叶中含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇休息和体力的恢复。

2. 产妇减肥不宜束腰，很多年轻的新妈妈为了体形，产后束紧腹部，却不知束腰会给身体带来意外的麻烦。

3. 产后哺乳期减肥不宜针灸，针灸会影响乳汁的营养成分，新妈妈针灸减肥需等到给宝宝戒奶后才开始。