什么时候吃面包不容易长胖

编辑:全民百科 时间:2024-10-11 05:45:20

早餐吃面包不长胖。

早上是新陈代谢最旺盛的时候,吃些高热量的时候能快速提供能量,而且热量会快速被消耗,也不会有长胖的风险。