小孩晨跑的注意事项

还是第一点提到的需要注意运动前补充食物，儿童这方面的把握相对没那么到位，所以需要家长注意。

另外就是强度控制，除了晨练白天还有学习等等，所以不适宜强度过大，影响白天的精神状态。