低卡一点点隐藏菜单

点单时，尽量点一些低热量的食物。避免像奶油和冰淇淋这样的高热量食物。糖尽量减少，有些饮料配料自带糖，加三块半糖也可以，虽然还原糖后的味道不如原来的配方好，但对于减脂期也是满意的。

百香果三重奏+茶冻+波霸+三分糖

配料本身就含有糖，三分糖就不会难喝，酸甜爽口很提神。

纯抹茶+燕麦片+波霸+五分钱

如果便秘试试抹茶+燕麦片，绝对!!为了更好的口味，加入冰淇淋。它的热量很高，但真的很好，你可以偶尔放纵一下。