孕中期可适量少吃

沙棘增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力。

特别是在孕中期出现感冒后适量吃些沙棘有止咳化痰的功用，但需注意不能多吃，以免其活血作用对胎儿不利。