做完扩胸运动后背疼怎么办呢？

轻微疼痛

可能是运动较为剧烈或者运动姿势不正确导致的肌肉拉伤，停止运动修养几天即可，或者找到疼痛的地方，粘贴止痛的膏药来缓解疼痛。

疼痛较重或者疼痛的时间较长

此时需要考虑可能是腰背筋膜炎等疾病，建议可以口服药物消炎止痛，同时在医生的监督下搭配背部热敷、电烤或者针灸等缓解疼痛，注意如果疼痛加重，应及时前往医院进行就诊查看。