莲藕具有健脾开胃、藕汤清热润肺、利小便等功效。冬瓜u有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。搭配食用效果很好。冬瓜莲藕排骨汤做法：
材料：排骨、冬瓜、莲藕、花生 红枣、香葱、香菜、蒜。
步骤：
1. 排骨热水焯一下，去血水。
2. 冬瓜去皮切块，莲藕削皮切片，香葱打结，蒜头备用。
3. 加入排骨，加水大火煮沸，然后加入莲藕，冬瓜等，大火煮沸后，小火慢炖即可。
冬瓜和藕能一起吃吗？
编辑：全民百科
时间：2024-03-29 20:18:13
莲藕具有健脾开胃、藕汤清热润肺、利小便等功效。冬瓜u有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。搭配食用效果很好。冬瓜莲藕排骨汤做法：
材料：排骨、冬瓜、莲藕、花生 红枣、香葱、香菜、蒜。
步骤：
1. 排骨热水焯一下，去血水。
2. 冬瓜去皮切块，莲藕削皮切片，香葱打结，蒜头备用。
3. 加入排骨，加水大火煮沸，然后加入莲藕，冬瓜等，大火煮沸后，小火慢炖即可。