踢足球后卫的技巧

编辑:全民百科 时间:2024-01-29 23:54:14

1. 始终保持位于球门的一侧,不能站在进攻队员和球之间与对手保持适当距离和一定角度。 

2. 防守中切忌盲目出脚抢球,讲究干净简练。

3. 精力集中,做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备,不受对手身体动作影响,只对球的移动做出反应。

4. 边路防守对手突破时采用侧身站立,身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡,前脚掌着地,利于任意脚蹬地启动。

5. 控制整条后防线的深度、位置,以便实施越位陷阱。

6. 充分利用球场的宽度,制造对方盯人失误和边路空当,并及时分球。

7. 增强体能训练和身体对抗能力。

8. 良好的心理调节能力。