红枣太干太硬怎么弄软

编辑:全民百科 时间:2024-09-12 21:18:01

1、放在湿度较高的地方

红枣太干太硬了,想要尽快变软,最简单的方法就是将红枣放在湿度较高的地方,或敞开放在常温下,大约放2—3天红枣就会慢慢回软。

2、热水浸泡或蒸制

将干制的红枣放在密封性较好的保鲜袋里,然后放在温度较高的热水中浸泡20分钟左右,让红枣变软;或把干硬的红枣放在蒸碗里,等锅里水开后,上锅蒸5分钟左右即可。

3、炖煮食用

干硬的红枣不适合直接干吃,最好是和其他食材一同炖煮食用,不仅药效更好,而且味道也好吃,如按照以下做法煮粥食用,红枣熟了自然会变软。

红枣补血养颜粥

材料:红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖。

做法

1. 将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。

2. 将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。

3. 粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用。