防晒霜和大分量的饮用水。
军训的过程中,紫外线照射非常的强烈,无论男生还是女生,在军训的期间都要做好防晒,避免晒伤,防晒霜可以最大程度的避免皮肤晒黑和晒伤。
军训期间,身体水分流失较快,在军训的间隙会有短暂的休息时间,此时适当的喝些水,可以为身体补充水分,有利于健康,不至于因为军训期间水分流失而出现身体脱水的情况。
防晒霜和大分量的饮用水。
军训的过程中,紫外线照射非常的强烈,无论男生还是女生,在军训的期间都要做好防晒,避免晒伤,防晒霜可以最大程度的避免皮肤晒黑和晒伤。
军训期间,身体水分流失较快,在军训的间隙会有短暂的休息时间,此时适当的喝些水,可以为身体补充水分,有利于健康,不至于因为军训期间水分流失而出现身体脱水的情况。