失眠可以用失眠贴吗？

可以用失眠贴。

但是若失眠不严重的话，建议不要长期的去依赖药物，否则，对自己本身也会有一定的伤害。

可以在平时改善自己原先的一些生活规律，按时上床睡觉，注意早睡早起，不能熬夜，也可以服用酸枣仁，莲子等类食物，它们都具有镇定催眠的效果，对于睡眠有一定的帮助。