休息时腿部抬高

编辑:全民百科 时间:2024-08-05 20:36:02

出现静脉曲张的孕妇可在午休或晚间睡眠时将两腿稍微抬高,比如在脚下面垫上一个枕头或者坐垫,使足部抬高30厘米左右,促进下肢静脉血回流。