刚开始汗蒸为什么要连续几天

刚开始汗蒸的时候，会建议连续蒸几天，是由于大多数汗蒸的人，刚开始汗蒸都不会有什么明显效果，连续蒸几天可以帮助机体更快适应这种环境，得到比较明显的效果，但这只是一种简易，并不是必须连续蒸，因此根据自身需要选择即可。