什么运动都需要喝运动饮料吗?
编辑:全民百科
时间:2024-05-05 20:36:18
也不是,通常运动时长较长,运动强度较大,体液流失严重的运动会需要运动饮料的帮助,像散步或者围棋这类运动,身体不会产生巨大的消耗,依靠自身的能量供给和转化就能完成,那么也就不需要运动饮料的帮助了。
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