西芹苹果汁喝了有什么好处

编辑:全民百科 时间:2024-04-30 19:36:53

西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、以及多种维生素等营养物质。

所含有的芹菜油有降低血压、健胃利尿等疗效,是集营养与食疗于一身的保健蔬菜。

芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的最佳蔬菜之一,常食能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且能使人目光有神、头发黑亮。

并且芹菜的叶和茎都含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。

西芹苹果汁,一般人均可食用,尤其适合老年人。