白果一天吃几个能降血压

编辑:全民百科 时间:2024-02-05 11:45:23

对于一般人群来说不建议超过10个。

虽然白果能够对降低血压起到一定的辅助作用,但白果中也含有一定的毒性物质,如果食用过多的话就会很容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐、头晕乏力等中毒的症状。

所以平时在吃的时候是需要控制好食用量的,对于一般的人群来说建议每天的食用量最好不要超过10个,而对于体质虚弱的人群来说,建议每天的食用量最好不要超过5个。