女人吃海蛏子的好处

海蛏子的营养价值以及食用价值是很高的，适量吃具有一定好处：

清热解毒

海蛏子味甘咸性寒，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质成分，适量吃可以降低人体火气，具有加速体内毒素以及废物排出，具有一定清热解毒的作用。

补充营养

海蛏子的营养价值是很高的，含有多种人体必须的维生素、氨基酸、蛋白质以及胡萝卜素，能为人体补充充足的营养。

健脑益智

海蛏子中含有大量的碘、锌、锰以及硒元素，这些物质对于人体大脑发育是很不错的，适量吃具有一定健脑益智的作用。