摄入低于基础代谢属于节食吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-12 09:00:44

摄入低于基础代谢属于节食。

过度的节食会导致出现神经性厌食症,会引发胃病,会导致营养不良,还可能引起无节制暴食。

这样的饮食虽然能见到减肥效果,但却影响了健康情况。

基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。

测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。