晚上吃芭乐果会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-21 20:36:27

适量食用不会。

芭乐的卡路里和脂肪含量较少,并且有饱腹感,芭乐中的纤维素可以促进肠胃蠕动,并帮助排泄肠中多余的脂肪,因此,晚上适量吃芭乐不会使体重增加,还有一定的减肥效果。

但是,如果晚上食用大量食物,糖和卡路里将无法及时消耗,并且会以脂肪的形式在肠和胃中积累,这可能会使您发胖。