按腹部治便秘的方法有哪些？

仰卧，全身放松，双手摩擦至生热，趁着手心热时，将一只手手心按于肚脐上，另一只手叠放于其上，先按顺时针方向绕脐部揉腹50次，再按逆时针揉50次，如果便秘患者欲求排便，则主要采用顺时针按揉，按揉时注意用力适度，动作轻柔，呼吸要自然，可自行按摩，也可请他人帮助按摩。