材料:生姜100g、柠檬2个、
做法:
1.先将生姜清洗干净后,切成片备用,柠檬不去皮直接切片备用。
2.将清水300ml、姜片、带皮柠檬片放入锅中,大火煮开后煮小火。
3.炖煮10分钟左右关火,倒入容器中晾凉即可饮用。
4.一般是不建议放入蜂蜜,虽然蜂蜜不导致长胖,但是可能会影响效果,若是需要放入蜂蜜或者是冰糖的话,尽量少放。
材料:生姜100g、柠檬2个、
做法:
1.先将生姜清洗干净后,切成片备用,柠檬不去皮直接切片备用。
2.将清水300ml、姜片、带皮柠檬片放入锅中,大火煮开后煮小火。
3.炖煮10分钟左右关火,倒入容器中晾凉即可饮用。
4.一般是不建议放入蜂蜜,虽然蜂蜜不导致长胖,但是可能会影响效果,若是需要放入蜂蜜或者是冰糖的话,尽量少放。