什么食物清火的效果好啊

1. 西红柿，它可以清热解毒、平肝去火。

2. 西瓜，西瓜性凉，而且含有丰富钾盐，能弥补人体中缺失的钾盐。

3. 绿豆，绿豆性味甘寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。

4. 苦瓜，苦瓜可以清暑热、去内火、有助于改善烦躁情绪

5. 绿茶，绿茶性苦味寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津的功能。