班戈县平均海拔4750米以上。班戈县位于藏北高原那曲地区西北腹心地带，东西跨度为364公里，南北宽350公里，行政区域面积30858平方千米，平均海拔4750米以上，地处国家级自然保护区色林措和国家级风景名胜区纳木措之间。
地形地貌：
班戈县境地貌受念青唐古拉山脉的控制，地势上呈现出南凹北凸，南部湖面地区的为海拔4530米，周围为冲积平原和较缓的残山；北边为深切高山，海拔为4640米，山顶有冰川发育，中部分布着海拔5800米以上的中高山地，呈低山状。地质构造轮廓大致可分为：燕山皱褶系、侏罗系地层分布，近东西走向，基本属海上沉积，厚度大，火山岩体不发育。