睡前吃阿胶糕会长胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-07 03:45:49

有可能会。

晚上适量食用阿胶糕可以起到一定的美容养颜、安神助眠的功效,但是晚上人体的消化代谢功能比较弱,而阿胶糕的热量比较高,如果太晚进食或者食用了过多的阿胶糕的话,其中的糖分、脂肪等成分无法及时消耗,就会堆积在肠胃内,从而导致长胖,因此建议晚上吃阿胶糕的时间不要太晚,食用量也不宜过多。