为什么剧烈运动后脖子特别酸痛呢

剧烈运动后出现颈椎疼痛，很有可能是颈椎肌肉损伤。

多半是因为运动前颈部的热身和准备活动没有做好；或者是长时间没有运动，突然大量运动导致的。

注意运动幅度强度需要有个循序渐进的过程。

这种情况最好是减少颈椎的活动量，注意休息，并且可以适当按摩、热敷或者外用膏药。