1.减少牙齿刺激。 牙齿增白后，应避免刺激牙齿。 例如，避免进食时过冷或过热的食物。 太酸又太甜的食物也会刺激牙齿的酸度增加。 不要选择较硬的食物，这些食物需要大量咀嚼牙齿。 这减少了牙齿刺激。
2.注意牙齿保护。 冷光美白初期的黄色珐琅被洗掉，牙齿会略微脱钙，因此会有短期的酸味。 冷光美白在一定程度上会损害牙齿的珐琅质，因此在冷光美白的前几天，请注意保护牙齿。 例如，不要花费过多的力气刷牙，使用柔软的牙刷以减少牙齿磨损并选择牙膏。 刺激性成分过多。 清洁牙齿时，可以考虑使用无色漱口水或盐水来保持口腔卫生。