木瓜对女生的好处

木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素C、维生素B及钙、磷及矿物质，对于美容养颜有很大的作用，尤其是木瓜酶以及维生素C，可以促进皮肤血液循环、去除污垢、延缓衰老。

而且木瓜还含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，可防治便秘、助消化，同时促进人体新陈代谢。

木瓜中含有的番木瓜碱具有抗痉挛的作用，对于对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用，如果是容易抽筋的女性可以适当的食用。